パーソナルトレーニング・トレーナーのプロが3,856人います

リハビリ専門職のリハビリを受けたいが、医療・介護保険では受けることができない方や保険下でリハビリを受けているがもっとリハビリの回数を増やしたい。改善に向けてリハビリをしたい。 いろいろと悩みや希望・目標があると思います。IMM Imagination Laboでは、その目標に向かって、一緒に進んでいきたいと考えています。 また、介護予防など予防に関して積極的にサポートをしていきたいと考えております。健康寿命を延伸し、旅行や趣味活動を充実させていきませんか？これからの健康について一緒に考えていきたいと思っております。 お気軽にご相談ください。

【お客様の声】 プロ3戦目の日本ユースチチャンピオンになる前の時から、IMMさんに身体のコンディショニングをしていただくことになり、パフォーマンスが良くなり、減量時の身体の疲労のピーク時の疲労軽減を実感しています。今までボクシングの技術や自分の感覚を大切にしていて、身体のコンディションの事はあまり気を使っていなかったのですが、コンディショニング一つで可動域が広がったり、怪我の予防にもなりトレーニングに励めました。アスリートじゃなくても普段身体を動かしたり身体に気を使っている方にも是非IMMさんの身体のコンディショニングをお勧めします！

私たちの強みはリハビリを通してのサービス提供であると自負しております。ボディメカニクスを活かした移乗動作介助や生活環境、住環境整備によるADLの向上など各職種が得意とする分野を地域に活かしていきたいと考えております。保険下では、退院されればその先はなにも出来ない、リハビリの期限が来てしまえば終了（リハビリ難民と言われています）、介護保険の点数によってこれ以上サービスが受けれないなど、本当に様々な制約があります。保険下で働いてきた私たちも退院後どうされているのか、もっとリハビリの日数があれば、もっと介護保険の点数があれば等本当にやりたいことができない場面に多くぶつかってきました。そんななか私たちが本当に提供したいサービスは保険下では出来ないことがわかりました。保険外になるため、少し高価になってしまいますが、期限や点数などを気にすることなく納得行くまでリハビリ（自費リハビリ）を行うことができます。 リハビリをもっと色々な人に知ってもらいたい、いろいろなところで役に立ちたいという思いから当団体を作ることを決めました。

運動をこれから始めたい方から新しい刺激を求めている経験者の方まで 身体の構造を理解した上で始める身体のしっかりとした使い方を学んでいただきます。

フィットネスクラブでのアルバイト時代にパーソナルトレーナーとして活動 現在は自宅でもできる身体の使い方に特化したトレーニングで眠っている身体を呼び起こすことを実践中 スポーツパフォーマンスの向上や日々の生活をしやすくするなど様々方々のサポートをしています。

具体的でわかりやすい声かけとそれぞれにあった生活スタイルに応じた家トレをお勧めしています。

Q：トレーニングは初めてですが、問題ないですか？ A：問題ございません。初めての方でも楽しんでいただけるようサポートします。 Q：必要な持ち物はありますか？ A：動きやすい服装と水分をお持ちください。

今までは、参段以上・師範クラスを指導してきました。 初心者の方、老若男女問わず空手の面白さを伝える事が出来たらと思います。

先日初めてパーソナルトレーニングをお願いしました。 丁寧なカウンセリングで、身体の弱点や癖を的確に把握した上でご指導いただき、無理なくトレーニングをおこなうことができました。末永くお世話になりたいと思います。

もっと競技で上を目指したい方、もっと良い身体になりたい方など一度ご相談くださいませ。

Q.手ぶらで通えますか？ A.トレーニングウェア、シューズをはじめレンタル用品をご用意しております。

Q.価格が安いとトレーニングの質が不安です。 A.まずパーソナルトレーナーの質は他社と比較しても高いのでご安心くださいませ。 ※3ヶ月で20キロの減量に成功している実績もございます。 またアルバイトなどを一切雇っていない為、高品質のトレーニングを提供する事が可能です。 合わせて長くトレーニングを継続して頂くため、通いやすい価格にて設定しております。 上記により、高品質なトレーニングをエリア最安価格基準で提供しております。

1.マンツーマントレーニング お客様の身体に合わせたトレーニング方法、食事指導、健康管理を 実績のあるトレーナーが丁寧にアドバイスします。 利用者の方の多くは女性で、 過去に３ヶ月で２０キロの減量に成功したお客様もいらっしゃいます。 コロナ対策として、 ご自宅で簡単に出来る姿勢改善ストレッチやトレーニングの アドバイスも行っております。 ２.食事アドバイス 当ジムでは通常のトレーニング内容に食事アドバイスがついております。 トレーニング中にトレーナーに食事内容や栄養バランス等、 遠慮なくご相談くださいませ。 また当ジムでは効率的なトレーニングのため、 きちんとした食事を摂る事を推奨しております。 健康的に痩せたり、効率的に筋肉をつけるため、 食事面でもしっかりとサポートさせていただきます。 ３.プロテインオプション パーソナルトレーナーが厳選したプロテインを使い、 特製プロテインドリンクを用意しました。 1杯から楽しめるプランから飲み放題プランまで、 幅広く用意しております。 味はバナナ、メロン、カフェオレ、ブドウ、抹茶、ストロベリー 等 季節に合わせて様々な味がございます。 ４.初めての方でも安心！ 「続くのか不安」「トレーナーとの相性が気になる…。」 こういった悩みで始められなかった方は、いらっしゃいませんか？ 当ジムでは実際のトレーニングを3,300円で体験可能です。 本番同様のトレーニングを受けた上で入会できるので、 「実際にトレーニングを受けてみたらイメージと違った…。」といった事は、ございませんのでご安心ください。 ※カウンセリング(30分)のみの場合は無料です。カウンセリング(30分)+トレーニング(50分)の場合、3,300円発生いたしますが、即日入会いただいた際には返金いたします。

Q.混んでいますか？予約がちゃんと取れるか不安なのですが…？ A.当店では、半月ごとに各お客様のご希望日程をいただき、皆様がバランスよく通っていただけるように調整をしてスケジュールを組んでいますのでご安心ください。 そのため、当ジムに通っていただける人数は27人までと限定しており、1人1人が十分な回数を通えるようにさせていただいております。 Q.今まで運動らしい運動をしたことがない私でも大丈夫でしょうか? A.ご安心ください。当店でのトレーニングプログラムはお客様の体力やその日の体調などに合わせて調整しながら行います。 Q.月に何回ぐらい通えば効果を出せますか？ A.お客様のお仕事やプライベートとバランスを取れるように月に5,6回というご提案をしてります。2ヶ月で追い込むのではなく、3～8ヶ月かけてゆっくり着実に効果を出していきます。 ※効果や感じ方には個人差がございます。 Q.未成年でも受けられますか？ A.ご両親や法定代理人の許可があれば可能です。 過去に15歳から通い始めた方もいらっしゃいました。 年齢によって実施可能なトレーニングとそうではないトレーニングもございますので、そういった点も十分に配慮しながらトレーニングプログラムをご提案させていただきます。 Q.近くに住んでいるのですが看板などを見かけないのですが？ A.当店はお客様のプライベート性を保つためにあえて看板を出しておりません。 ダイエットジムに通うというのは何かと恥ずかしさを感じる方も多いようで、そういった点にご配慮させていただいております。 Q.ダイエット中はお酒を飲んでも大丈夫ですか？甘いものは食べられますか？ A.ダイエットのお食事というのはとてもストイックなものとお考えになるかもしれません。 しかしストイックなお食事というのはあくまで短期集中ダイエットの場合です。 当店では継続可能で健康的な食事をご提案しており、お酒を飲むことも甘いものを食べることも可能です。もちろんそのための工夫も必要になってくるのですが、そういった点についてもご指導させていただいております。 ※効果や感じ方には個人差がございます。

【お客様の声】 ビフォーアフターの最初の撮影は本当に恥ずかしかったです(>_<) でも１年してアフターの写真撮った時に水着が前に比べたら全然恥ずかしくなくて自分でも驚きました(#^^#) （40代・女性） 先生のおかげで人生で初めて５０を切りました！もっと早くこの姿になってたかったー(>_<)笑 最近は今まで憧れてたような服も着れてお買い物がすごく楽しいです(^^♪ 目標の４６ｋｇまではもうちょっと時間がかかるかもしれませんが、言われた通り慌てずに頑張ります！ （20代・女性）

キレイで元気って最強じゃないですか！？みなさんにそんな素敵な毎日を過ごしてほしいと思っています！ それと子供の身体能力を向上させるためのパーソナルトレーニング事業というのを本格的に始めることにしています。子供にとっての正しいトレーニングは健全な育成を助け、可能性を大きく広げることができます。 ダイエットの事業には関係ないのでここでは詳しくお話しませんが、ダイエットにしても子供の身体能力向上にしても、健康な体、可能性を広げるということが共通しており、私にとっては同じ理念のもとでやっています(^^)

「正しいフォームは？」「どこに効いていれば正解？」「この動きの目的は？」という質問が圧倒的です、私のクラスでは動きを十分理解して、しっかり汗をかいて頂くことに重点を置いています。

運動で最も重要なのは、正しいフォーム、十分な可動域、に尽きますが、多くの人が実践できていない場合が多いです。年齢、フィットネスレベルに関わらず、その人がさらにレベルアップできるようにお手伝いさせて頂きたいと思います。

エクササイズは基本を重視しますが、その基本の質を高めると共に弱点強化を行う事で、症状ではなく根本的な怪我の原因を防ぐ事にも重点を置いています。