お客様からよくある質問と、その質問に対する回答①
Q:予約の変更はできますか?
A:継続トレーニングのお客様は、期間内であれば何度変更していただいても追加料金無しでご利用いただけます。
初回のメニュー、単発のメニューをご予約のお客様も、メールにてご予約変更を承っております。
お客様からよくある質問と、その質問に対する回答②
Q:どれくらいの期間で体が変わりますか?
A:人の体は十人十色、運動能力や体力も、それぞれバラバラですので、一概にこれで変わります!と断言することはできません。特に、当スタジオは、姿勢を変えることでメリハリのある体を作っていくので、一人お一人の体の使い方、体の意識を変えていきます。この部分に個人差が大きいことをご了承いただきたいと思います。
その上で、大体の期間として3ヶ月〜6ヶ月で体の基礎を整え、1〜2年くらいかけて体の使い方自体を自分の理想の使い方に変えていく方が多いですというお話をさせていただいています。
主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど)
30代〜50代の女性のお客様が多いです。
パーソナルトレーニング月4回の標準継続コースを受ける方が多いです。
ダイエットコンサルティングを併用くださる方も多いです。
とにかく早く痩せたい!!という方よりも、
体の土台を整えたい、変わっていく自分の体と仲良くなって健康になりたい、
基本的な体の使い方を見直して姿勢良くしなやかでメリハリのある体を作りたい、
という目的を持った方が多くいらっしゃいます。
過去に対応したお客様の成功事例
産前産後の女性:妊婦様〜産後二年経過のお客様
最短3ヶ月で体の使い方を変えて姿勢が良くなり、卒業。
1〜2年で自分の体ととことん向き合い、メリハリある最高に気持ち良い体を作って、卒業。
卒業後は、みなさん、それぞれ好きな運動をマイペースに気持ち良く取り入れてくれています。
40代後半〜50代のお客様:2年以上継続
ご自分の体とゆっくり向き合いながら、無理せず、かつ、確実に、自由に動ける体を作っています。
以前よりも姿勢が良くなり、体重は1mgも変わらないけれど、みんなに綺麗になったと言われると喜んでいただいています。今でも、日常生活の一部としてスタジオのパーソナルトレーニングをご利用いただいています。
どんな方でも、やればやっただけ、体は変わっていきます。
体の土台(姿勢)を骨格から整え、体の基本的な使い方を効率的かつ美しい使い方にトレーニングするので、
その後、どんなスポーツや趣味で体を使っていただいても、怪我などの心配なくより自由に楽しめますし、体型維持も楽にできます。
サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること
当スタジオは、完全オーダーメイドのトレーニングが可能です。
お一人お一人の運動能力だけではなく、その日のコンディションや、その月の忙しさ、お客様の体組成(体脂肪率がどれくらいか?)などにも合わせてトレーニングを組んでいきます。
ハードなトレーニングやマシンを使ったりウエイトを用いるトレーニングではないので、ハードさはあまり感じない方が多いです。そのかわり、ご自分の体としっかりと向き合い、よりご自分の体と心と仲良くなって心地よい健康体を作っていただけるように心がけています。
その他特長などの紹介
姿勢から体を変えるパーソナルトレーニングは、骨格から調整をし、お一人お一人の持つ本来の美しさを最大限に引き出すトレーニングです。
いつでも楽しく、お一人お一人の体の特性を見ながら丁寧に指導させていただいております。
パーソナルトレーニングはオーダーメイドで進められます。
オーダーしたいことがあれば、なんでもお気軽にご相談ください。
ダイエットに特化したアドバイスを行うダイエットコンサルティングも承っております。
詳細はこちら:uminostudio-kisarazu.jimdosite.com