

2020/03
5
チャチャっと相談(5分)+とにかく体動かしてみよう(運動40分)
¥3,000
ちゃちゃっと相談(5分)+自重トレ&キックボクシング(55分)
¥5,000
護身術プラン(自重のトレーニングと怪我しない体作り)45分
¥3,000
2020/02
5
女性のトレーナーを希望なのですが大丈夫でしょうか? はい、ご希望なら女性のトレーナーが担当いたします。
運動経験があまりないのですが大丈夫でしょうか? 大丈夫です、あなたに合うエクササイズをご提供します。
あらゆる年齢層の女性の方向けに提供しております。 主に30代から50代の方々が通われています。
ダイエット成功はもちろん、ファスティングダイエットのサポート、ベストボディージャパン出場のトレーニングもお手伝いさせて頂きました。
クライアント様のご要望に沿えるように対話を大事にしています。
その他特長などの紹介
2020/02
5
・お客様に、ご自身で変化を気づいていただいた瞬間の喜びはたまりません。 ・お客様の心の声まで聞き出し、成長と成功に導くことを心がけております。 ・常に前向きに目標へと向かっていけるよう、お客様とは関わらせていただいております。
その他特長などの紹介
2020/02
4
★マンツーマンパーソナルトレーニング ★オンラインパーソナルトレーニング ★食事指導プログラム ★リバウンド防止プログラム
※きつい食事制限はありません
その他特長などの紹介
2020/01
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2020/01
5
90分のパーソナルトレーニング体験 初めての方にお受け頂きます。
¥5,000
パーソナルトレーニング4回会員 60分✖️4回お受け頂けます。
¥36,000
パーソナルトレーニング2回会員 60分✖️2回お受け頂けます。
¥19,000
オンライン相談
¥0
2020/01
5
2019/12
5
2019/12
5
ご利用者様の声 フォームなどをわかりやすく教えてくれるので助かります。
その他特長などの紹介
2019/12
5
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Brillioでは、多くの女性が抱える不安や悩みを中心に、ボディケアから心のケアまで親身に寄り添ったサポートはもちろん、『とにかく最短で痩せたい!』『ダイエットは失敗続き…』『通い終わった後が不安だな…』などの様々な疑問や要望に全力でお答え致します!元大手有名ジムで経験を積んだベテラントレーナーが担当させていただきます☆
その他特長などの紹介
2019/12
5
2019/12
5
Q体験は何分ですか? A体験は、1時間です。
Q入会金などはありますか? A入会金はありません。 BESIDEでは、ご契約以外で金銭のやり取りは ありませんのでご安心ください。
女性
どんな方でも大丈夫です。
お客様に適したトレーニングをご提供すること。 充実感や楽しさを味わっていただく事。 いつも優しい→絶対に怒ったりしません。
その他特長などの紹介
2019/11
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松森 亮(まつもり あきら)と申します。 元プロサッカー選手(Jリーガー)での経験を活かし、現在パーソナルトレーナーをやっております。サッカー・ランニング・体幹・ピラティスなどをやっております。お子さんから女性まで全ての方々に合わせ、プライベート空間にてそれぞれに合わせたメニューで行います。合わせてアロマも使用するので是非空間も楽しんでください。自由が丘サロンではアロママッサージも用意しております。どうぞよろしくお願い致しました。
その他特長などの紹介
2019/11
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2019/11
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ダイエット特化型ではなく、運動継続の重要性をご案内している店舗のために、体型維持、筋力維持、姿勢改善、ダイエット、ボディメイクなど様々な目的の方にお越しいただいております。 主に男女問わず30代から50代の方に多く通っていただいております!
様々なトレーニング手法を組み合わせて「分かりやすく、安全・安心にかつ効果を最大限にご提供する」ことをモットーに普段からご案内に努めております! これまで約10,000件以上のセッションを行なってきましたが、各クライアント様の筋力レベル、柔軟性、運動歴や既往歴などを考慮しながらクライアント様にあったご案内となるために、これまでに事故やケガにつながるご案内はございませんでした。
その他特長などの紹介
2019/11
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2019/10
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利用者の大半が女性! 女性のボディメイクはおまかせください!
その他特長などの紹介
2019/10
5
◇運動初心者でも大丈夫ですか?◇ 大歓迎です。運動が初めて、トレーニングもやった事ない、ジムにも通った事がない方が多くおります。 無茶なトレーニングや無理はさせませんので、ご安心ください。
◇食事指導は厳しいですか?◇ 食事の強制指導は一切ございません。 もちろん、ご質問頂ければお答えいたします。
年齢層は様々で、小学生から80代の方までおります。
その他特長などの紹介
2019/10
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2019/10
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12日前
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12日前
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1ヶ月前
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2025/01
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2024/10
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2024/09
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2024/08
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2024/08
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2024/07
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2024/07
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ダンベルなどの器具やマシンがなくても、自分の体重(自重)を活かすことで、適度に負荷をかけた効果的な筋トレが可能です。 この記事では、自宅で可能な自重トレーニングのやり方や、上体全体や背中、太ももなどの筋力アップを目指す部 […]
筋トレに慣れてきた中級者の方は、POF法やレストポーズ法などを取り入れたトレーニングがおすすめです。トレーニングメニューに関しても、難易度や負荷の高い種目にチャレンジしてみましょう。 本記事では、効果的に筋肉を鍛える中級 […]